Истинските причини за киселини и как да ги поправим естествено

---

---

Алекси Любомиркси

Киселини в стомаха (известен още като киселинен рефлукс) е проблем, който повечето хора са изпитвали. За някои изглежда пламва по време на празниците. За други изглежда, че присъства целогодишно. Общият път е да се избягват „задействащи“ храни и / или да се приемат лекарства, блокиращи киселина, които се продават без рецепта. Когато тези лекарства не донесат облекчение, лекарят обикновено диагностицира пациенти с ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) и често им се предписват лекарства, блокиращи киселина. По принцип, когато имате киселинен рефлукс достатъчно дълго, той се класифицира като заболяване. Ако попадате в някоя от тези групи, аз съм тук, за да ви кажа, че има причина за състоянието и не е това, което мислите. Аз също съм тук, за да ви кажа, че има няколко прости начина за естествен отговор на този проблем.

Киселинният рефлукс често се разглежда като причинен от твърде много стомашна киселина. Това, което не е общоизвестно, е, че стомашната киселина е много необходим компонент на храносмилането. Нуждаем се от киселина (солна киселина) в стомаха, която да ни помогне да смиламе храната си.

• Изследвания показва, че повечето възрастни не произвеждат адекватни нива на стомашна киселина.
• Изследвания показва, че 60-70 милиона души са били лекувани от храносмилателни заболявания през 2010 г.
• Изследвания показва, че житейският стрес играе съществена роля в симптомите на киселинен рефлукс.

Въз основа на тези точки можем да заключим, че киселинният рефлукс НЕ може да бъде причинен от твърде много стомашна киселина, а може да бъде причинен от стрес, който от своя страна предизвиква някаква форма на храносмилателно заболяване.

Храносмилателната система на човека е доста сложна и има много места, където нещата могат и ще се объркат. Ключовият момент е, че като лекувате киселини с методи, които намаляват нивата на стомашната киселина, вие лекувате симптом и не решавате основната причина за проблема си. В същото време увреждате цялата си храносмилателна система.

ОБЩИ ШОФЬОРИ НА СЛУМАНА СМОЩНА СИСТЕМА

1. Стрес (от всякакъв вид)
2. Прекомерна употреба на антибиотици
3. Прекомерна консумация на алкохол
4. Преработени и рафинирани храни (особено глутен)
5. Излагане на мухъл, гъбички и паразити.
6. Родени сте с компрометирана система (генетика / микробиом)

КЪДЕ ДА ЗАПОЧНА?

Ако ви кажа да спрете да пиете алкохол и да спрете да ядете глутен, това би било шок за някои от вас. Промяната в начина на живот може да бъде предизвикателство за повечето хора. Като се има предвид това, простото начало може да бъде с хапче. Не обичайното антиацидно хапче, а храносмилателна ензимна добавка. За храносмилателните ензими не се говори често, но те са много прост и ефективен начин за подпомагане на храносмилателния процес. По принцип не можем да усвоим хранителните вещества от храната си, освен ако тя не се разгради правилно от специфични ензими. Приемането на хапче за храносмилателни ензими може да помогне да се гарантира, че този процес работи ефективно, като в същото време сваля товара от „счупена“ храносмилателна система. Компании като Ензимедика направете пълен набор от продукти, които могат да помогнат за поддържането на оптимално храносмилане и дори имат продукт, наречен GlutenEase което може да ви помогне да усвоите глутена малко по-ефективно в тези измамни дни.

ichiban ushiro no daimaou сезон 2 епизод 1

Д-р Удсън Мерел , който има Интегративната вътрешномедицинска практика обяснява,

„Ензимите, особено тези, които са киселинно стабилни, могат да помогнат за разграждането на храната, така че тя да може да се движи през стомаха и да се усвоява от червата по-ефективно. '

на кого разчита Тайлър

Разбира се, ензимите ще трябва да бъдат придружени от други области, ако искате да постигнете трайни резултати. За тези, които искат да копаят малко по-дълбоко, ето някои области, към които да се обърнете.

1. Управление на стреса (включете ежедневна активност за намаляване на стреса)
2. Яжте внимателно и дъвчете храната си, докато стане течна.
3. Избягвайте храна / съставки, които могат да бъдат трудно смилаеми (т.е. глутен, карагенан, „венци“)
4. Яжте истинска храна (избягвайте преработената храна).
5. Ограничете консумацията на алкохол и / или направете почивка за 4 седмици.
6. Вземете пробиотик (особено формули, базирани на спори).
7. Консумирайте успокояващи течности (костен бульон, чай от джинджифил и мента)
8. Консумирайте горчиви храни с храната си (рукола, глухарче, лимон, оцет) или шведска горчивка

Моля, обърнете внимание, че храносмилането е сложен процес и със сигурност има други области, които не са обсъждани в тази статия. Въз основа на личен и професионален опит, че „основите“, заедно с храносмилателните ензими, могат да помогнат за оптималното храносмилане и по този начин да се справят с киселинния рефлукс.

ЗАБЕЛЕЖКА

• Ако сте били на лекарства, блокиращи киселина за дълъг период от време, най-добре е да се консултирате с вашия лекар или холистичен здравен специалист.
• Това не е медицински съвет, моля, консултирайте се с вашия лекар преди да изпробвате някое от предложенията в тази статия.

Следвайте Стив Макари на Състоянието на вълната ...